De reumatische voet
Reuma is eigenlijk een term voor zo’n honderd verschillende chronische ziektes, waarbij pezen, spieren en gewrichten worden aangetast. Een bekende vorm is artrose, waarbij gewrichten stijf en pijnlijk raken door verslechtering van het kraakbeen. Daarnaast is Artritis een ontstekingsreuma, die pijn in de gewrichten met zich meebrengt. Dit hoeft niet alleen bij oude mensen voor te komen, maar kan ook bij jongere mensen aan de hand zijn. Het komt meer dan de helft van de reuma gevallen voor dat patiënten ook last krijgen van de reumatische voet, oftewel ‘reuma voeten’. Vaak begint de ziekte in de voeten of in de handen. Bij de voeten kan dit betekenen dat ze gaan irriteren en jeuken en er kan een heftige pijn optreden. Daarnaast kunnen stijfheid en vergroeiingen teweeggebracht worden door reuma.
Hoe herken je een reumatische voet
Helaas is het lastig vast te stellen waar een reumatische voet door veroorzaakt wordt. Het kan erfelijk zijn, maar ook het gevolg zijn van een virus of verlaagde weerstand. Wanneer je bepaalde klachten aan je voet ervaart, zoals een branderig gevoel in je voeten, irriterende en jeukende wondjes, of stijfheid en pijn dan is het verstandig om naar de huisarts te gaan. Deze kan een diagnose stellen om te kijken of je te maken hebt met reumavoeten. Vervolgens is het verstandig om je voeten goed te verzorgen en bij te houden. Een medisch pedicure zoals ik kan je hier het beste bij helpen. Ik zie van dichtbij beter waar de schoen knelt en kan plekjes behandelen waar jij vast niet meer zo goed bij kunt, waarschijnlijk omdat jouw reuma zich niet alleen tot je voeten beperkt.
Behandeling van de reumatische voet
Met hulp van huisarts, reumatoloog, orthopeed zal er hulp zijn om je pijn en mobiliteit zo goed mogelijk te begeleiden. Laat mij je helpen om je voet gezond en in perfecte conditie te houden. Ik hou bij de behandeling rekening met lichte druk, tijdens het vasthouden van je voeten, en zal niet teveel aan je voeten trekken om pijnklachten te voorkomen. Met een voorzichtige behandeling zal ik proberen je drukplekken zoveel mogelijk te ontlasten.
Bij een eerste afspraak is het belangrijk dat ik wat extra tijd neem om goed kennis te maken met je voeten om je zo goed mogelijk te kunnen begeleiden en adviseren, geef daarom bij het maken van de afspraak aan dat het gaat om een eerste afspraak voor reumatische voeten.
Klachten en symptomen reuma voeten
Reuma vergroot de kans op voetproblemen. Zo kan de voorvoet breder van vorm worden, waardoor drukplekken aan de binnen- en/of buitenzijde van de voet ontstaan. Daarnaast leidt medicijngebruik of de aandoening zelf soms tot extra problemen, zoals een dunner wordende huid of wondjes die sneller ontsteken.
Wanneer het vetkussen onder de bal van de voet dunner wordt en/of wanneer het schoeisel niet goed past, treedt vaak ongewenst eelt- en likdoornvorming op aan de voeten. Dit kan ook worden veroorzaakt door een afwijkende stand van de voet en/of tenen, waardoor de tenen scheef of over elkaar heen groeien, dit heeft hamertenen, klauwtenen of ruitertenen tot gevolg.
Krijgen je tenen te weinig bewegingsvrijheid of komen ze in de verdrukking, dan kan je te maken krijgen met:
- brokkelige nagels en/of verdikte nagels
- ingroeiende nagels
- eeltvorming onder de nagels
- ‘schuurpapier’ nagels (ondoorzichtig, ruw, bros en gespleten)
- verkleuringen van de nagel
- eelt en/of likdoorns
- Oorzaken waardoor de voeten van reumapatiënten vaak extra gevoelig zijn:
- gewrichtsontstekingen
- slijmbeursontstekingen
- pees(schede)ontstekingen
- ‘slijtage’ in de gewrichten
- standsveranderingen
- wonden of drukplekken
Wat kunt u zelf doen?
Heb jij een reumatische aandoening, dan is het belangrijk om gedoseerd zoveel mogelijk in beweging te blijven. In overleg met jouw behandelaar kan je uitzoeken welke vorm van beweging voor jou het meest geschikt is. Controleer je voeten regelmatig op, wondjes, blaren en eelt. Houd daarnaast de conditie van je nagels en huid in de gaten.
Nog een aantal andere tips:
- draag dagelijks schone wollen of katoenen sokken
- was je voeten dagelijks met handwarm water en droog je voeten goed af, vooral ook tussen de tenen
- neem geen voetenbadjes
- knip je nagels recht af (niet de hoekjes wegknippen) en knip ze vooral niet te kort
- voorkom druk en wrijving door niet op blote voeten te lopen
- smeer je voeten dagelijks in met een vochtinbrengende creme, maar niet tussen de tenen om de kans op wondjes door een weke huid te voorkomen
- zorg voor goed passende schoenen, het liefst van soepel leer en zonder drukkende stiksels
- draag het liefst schoenen met veters of klittenbandsluiting, zodat je ze losser kunt doen wanneer je voeten opzwellen
- koop je schoenen in de namiddag wanneer je voeten enigszins zijn opgezwollen. Zo voorkom je dat je te smalle schoenen koopt.
- verwijder eelt en likdoorns niet zelf, maar kom regelmatig bij me langs.
Vergoeding behandeling medisch pedicure
Als jij als reumapatiënt naar een medisch pedicure gaat, kom je hoogst waarschijnlijk in aanmerking voor een vergoeding van (een deel van) de behandelingskosten. Informeer van te voren bij jouw zorgverzekeraar.